جمعية الإبداع للتربية و التنمية الاجتماعية

أنتم في رحاب جمعية الابداع للتربية والتنمية الاجتماعية وادي زم
جمعية الإبداع للتربية و التنمية الاجتماعية

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» شركه التسويق الالكتروني و تصميم مواقع واستضافه واشهار
الأحد يونيو 26, 2016 3:52 pm من طرف ايماركتنج مصر

» جمعية أم البنين للعناية بالاسرة الرشيدية
الأحد يوليو 21, 2013 8:49 am من طرف Admin

» جمعية العون والاغاثة طنجة
الأحد يوليو 21, 2013 8:46 am من طرف Admin

» مؤسسة بسمة للتنمية الاجتماعية
الأحد يوليو 21, 2013 8:41 am من طرف Admin

» منتدى الزهراء للمرأة المغربية الرباط
الأحد يوليو 21, 2013 8:38 am من طرف Admin

» groupe de association ibdaa sur facebook
السبت ديسمبر 15, 2012 4:25 pm من طرف Admin

» اكلات للصيف اتمنى ان تنال اعجابكم
الإثنين يوليو 02, 2012 10:21 am من طرف خولة زين الدين

» طريقة كتابة الأحرف العربية بالفوتوشوب
الإثنين يوليو 02, 2012 10:03 am من طرف خولة زين الدين

» مكتبه الفوتوشوب الكامله
الإثنين يوليو 02, 2012 10:00 am من طرف خولة زين الدين

» 5 خلطات طبيعيه لتمليس الشعر المجعد
الأربعاء يونيو 27, 2012 2:37 pm من طرف خولة زين الدين

» احذر من وجود هذه الكلمات على ملابسك
الأربعاء يونيو 27, 2012 2:26 pm من طرف خولة زين الدين

» حوار بين آدم و حواء - مناقشة مثيرة تعال اسمع
الأربعاء يونيو 27, 2012 2:22 pm من طرف خولة زين الدين

» ســجــل حــضــورك بـنـصــيــحــه لـ آدم .......
الأربعاء يونيو 27, 2012 2:17 pm من طرف خولة زين الدين

» اقلام تنير الظلام واخرى طلمها الزمان
الأربعاء يونيو 27, 2012 2:10 pm من طرف خولة زين الدين

» تعريف صغيرلبلد الحبيبة المغرب
الإثنين يونيو 18, 2012 2:32 pm من طرف امين ابن عاص

» Salade ratatouille
الأحد فبراير 27, 2011 7:32 am من طرف XcHoupAa

» مادة علومالحياة والأرض درس البراكين الثانية إعدادي
الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 3:14 am من طرف zaytouna

» الحمقاء
الجمعة ديسمبر 24, 2010 9:10 am من طرف رسوان بشرى

» ظل ظلي
الجمعة ديسمبر 24, 2010 9:05 am من طرف رسوان بشرى

» وداع
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 10:01 am من طرف رسوان بشرى

» انسان و لكن
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 9:59 am من طرف رسوان بشرى

» عن العيون
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 9:56 am من طرف رسوان بشرى

» الــزاهــد 1
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 9:51 am من طرف رسوان بشرى

» صاحبي
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 9:48 am من طرف رسوان بشرى

» الصفحة البيضاء
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 9:42 am من طرف رسوان بشرى

» حسنـــى
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 9:39 am من طرف رسوان بشرى

» ما هو تقييمك لموقع جمعية الإبداع للتربية و الثقافة ؟
الأحد ديسمبر 05, 2010 5:11 am من طرف mehdiben

» سفينتي رست بمنتداكم
الإثنين يوليو 19, 2010 11:12 am من طرف لقاء الخير

» فوائد ماء الورد
الأحد يوليو 18, 2010 7:06 am من طرف خولة زين الدين

» أقوال
الخميس يوليو 15, 2010 6:43 am من طرف لقاء الخير

من الحكم


مواقع تعليميةصديقة

philosophie
::::::
histoire géographie
::::
traduction
Educations Eslamic
Mathématiques
::::::
::::::
Orientation pédagogique
:::::::: 
Centres d’écoute et de médiation scolaire
Physique chimie
::::::
sciences naturelles
::::::
classes préparatoires- agrégation
::::::
::::::
 

مكتبة الصور


تصويت

ما هو تقييمك لموقعنا ؟

 
 
 
 

استعرض النتائج

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 347 مساهمة في هذا المنتدى في 221 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 364 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو ايماركتنج مصر فمرحباً به.

groupe de association ibdaa sur facebook

السبت ديسمبر 15, 2012 4:25 pm من طرف Admin

جديد إعلانات جمعية الإبداع للتربية والتنمية الإجتماعية

 
 
 
 
 
 
 


ديسمبر 2017

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

محاضرة الشهر

 
الشيخ عبد الرحمان السديس
محاضرة بعنوان
 " ختى لا تختل المفاهيم"


محاضرة الشهر

 
الشيخ عبد الرحمان السديس
محاضرة بعنوان
 " ختى لا تختل المفاهيم"



    اكلات للصيف اتمنى ان تنال اعجابكم

    شاطر
    avatar
    خولة زين الدين
    مبدع متميز
    مبدع متميز

    انثى
    عدد الرسائل : 65
    العمر : 25
    Localisation : oued zem
    فكرتي : احترام قوانين المنتدى
    احترام قوانين المنتدى :
    الأوسمة :
    تاريخ التسجيل : 03/11/2008

    بطاقة الشخصية
    المشاركة:
    2/2  (2/2)

    default اكلات للصيف اتمنى ان تنال اعجابكم

    مُساهمة من طرف خولة زين الدين في الإثنين يوليو 02, 2012 10:21 am


    السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة

    طبيعة فصل الصيف الحار تغير سلوكيات ونفسية الإنسان ولها تأثير كبير علي الصحة العامة مع ما يرافقه من أمراض صيفية .

    ما نأكله خلال فترة الصيف له دخل كبير في هذه التغيرات الصحية والنفسية.

    الصيف فصل خفيف لا يتحمل التعقيدات وكذا مأكولاته.

    اختاروا المأكولات الخفيفة ولا تكثروا من الأطعمة الدسمة التي تولد حرارة تضاف إلي حرارة الجو فيزداد إفراز العرق .

    أكلات صيفية مقترحة:

    الأكلات البحرية أفضل وجبة صيفية .

    إطباق الأرز الحلوة بدون زيوت وصلصات حارة مثل الأرز باللبن بنكهة ماء الورد , بوينج الأرز المسحوق أو , الأرز بالزعفران والقرفة.
    ساندويتشات متنوعة من اللحوم الباردة المدخنة أو الاجبان .
    سلطة الخضروات الطازجة بجميع أنواعها.
    الفواكه الصيفية مثل البطيخ والعنب والشمام تحتوي علي نسبة عالية من الماء مما يساعد علي ترطيب جسم الإنسان وتخيف حرارة الصيف.
    حلويات تزيد من برودة الجسم مثل الجيلى والكريم كاراميل.

    ومن اكلات الصيف السريعه والجميله
    هذه السندوتشات

    اولاشاورما الدجاج بال

    المقادير:


    - شرائح من صدور الدجاج مقطعة قطع مناسبة للشاورما ومتبله بالفلفل الأسود
    والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون( الثوم 6فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً للتتبيل ).
    مايونيز ( حوالي 4 ملاعق كبار ) - ملعقة كبيرة عصير ليمون .
    - سلطة لحشو السندوتش خس طماطم خيار جزر بصل اختياري .
    - .ده لقلي الدجاج - بصل مشوي أو مقلي

    الطريقة:

    يوضع الدجاج في وعاء ونضع له التتبيل ونقليه في ال.د حتى الإستواء. ثم اخلطي مايونيز ( حوالي 4 م ك ) مع 2 م ك عصير ليمون ثم تضاف لقطع الدجاج وتقلب نحضر الخبز اللبناني ويقطع لمربعات (8قطع) وتوضع الحشو على الطرف وتلف مثل السويس رول مع الخس والطماطم والبصل المشوي ثم تغلف بورق الشاورما أو في خبز لبناني صغير كامل أو مقطوع من النصف قطعتين كل قطعه على حده تقدم مع المخللات.

    ساندويتشات فيليه الدجاج بالمايونيز:

    المقادير:

    - 2 صدرين دجاج مقطعه شرائح فيليه رفيعه- ومتبله بالفلفل الأسود والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون( الثوم 6 فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً للتتبيل ).
    - مسحة من المايونيز على الخبز .
    - مربعات جبن كرافت - خبز أقترح خبز شامي أو توست .
    - سلطة لحشو السندوتش:
    خس- طماطم- خيار -جزر - بصل اختياري . - .ده لقلي الدجاج .


    الطريقة

    - توضع شرائح الدجاج في وعاء ونضع لها التتبيل ونقليه في ال.د حتى الأستواء.
    - نمسح الخبز بالمايونيز . - اضيفي شريحة من الدجاج ثم شرائح الطماطم الرفيعة والخس وشريحة من الجبن الكرافت المربعات الرفيعه وباقي السلطة اختياري حسب الرغبة ونسخنهم في الفرن أو التوستر الضاغطة لثواني أو حتى يسيح الجبن وممكن نسخن الخبز وبعدين نحشيه ويقدم هنيئا وكما ذكرت سابقا أن قلي الدجاج في ال.دة يعطيه نكهة خاصة وطعم لذيذ .


    سندويشات اللحم المفروم :

    ساندويتش لحم مفروم , أكلات خفيفة التحضير , أكلات سريعة التحضير , اكلات سريعة , وصفات سريعة
    المقادير:

    - لحم مفروم - طماطم مقطع - بقدونس - ملح - فلفل أسود - بصل مقطع
    - خبز خفيف ويفضل الصغير .

    الطريقة:

    1- نطبخ اللحمه بالطريقة العادية .
    2- نفتح الخبز مع الجانب فتحة صغيرة ونحشيه باللحمه بعد أن تبرد*ثم تلف بورق شفاف بعد دهن الورق والخبز بقليل من ال.دة، ثم توضع في الفرن على نار هادئة من20 إلي25 دقيقة


    [b]

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 11:40 pm